体と気持ちのこと

白髪の話になると、「どうするのが正解なんだろう」と考えてしまうことがあります。でも実際には、白髪に対する向き合い方は、人それぞれです。一つの答えに決めなくても、いくつかの選択肢の中から、今の自分に合うものを選べばいいそんな気がしています。①...

若いころは、髪のことを、あまり気にしたことがありませんでした。切れば伸びる。洗えば乾く。それくらいの感覚だったように思います。いつからでしょうか。鏡を見る時間が、少しだけ長くなりました。白いものが混じってきたり、ハリやコシが違ってきたり。急...

口臭のことが気になったとき、「何かしなきゃ」と思っても、何を選べばいいのか分からなくなることがあります。調べてみると、いろいろな方法が出てきます。どれが正しい、というより、考え方の違いがあるように感じました。① すぐにスッキリさせたい人の選...

口臭の話は、不思議なもので、「相手のこと」は気づいても、「自分のこと」は、なかなか分かりません。誰かに言われた経験がなければ、なおさらです。ある日、ふとしたきっかけで、そんなことを考えるようになりました。もし自分が、知らないうちに、誰かを困...

――少し安心できた選択肢について以前、仕事の取引先で、話す距離が近くなるたびに、少しだけ気になることがありました。相手の方の口臭です。こちらが我慢すれば済む話ですし、相手を責める気持ちは、まったくありません。ただ、打ち合わせの時間が長くなる...

このブログには、特別な読み方はありません。最初から順番に読む必要も、最後まで読み切る必要もありません。気になるタイトルを見つけたら、そこだけ読んでください。途中で、「今日はここまででいいな」と思ったら、そのまま閉じても大丈夫です。この相談室...

何かを紹介するとき、「これは誰にでもおすすめです」そう言われると、少し身構えてしまいます。本当に、誰にでも合うものなんて、あるのでしょうか。正直に言うと、このブログで紹介するものも、向いている人と、向いていない人がいます。それは欠点ではなく...

困りごとがあったとき、最初から「何かを買おう」と思うことは、あまりありません。できれば、今あるもので何とかしたい。我慢で済むなら、それでいい。多くの人が、そうだと思います。私も同じでした。「なくても生きていけるし」「贅沢かな」そんなふうに思...

大きな悩みではないけれど、なんとなく引っかかっていること。わざわざ人に相談するほどでもないし、「気にしすぎかな」と思って、そのままにしていることって、ありませんか。たとえば、体のちょっとした変化生活の中の小さな不便今さら人に聞きにくいこと誰...

何か困ったことがあると、つい「正解」を探してしまいます。検索すれば、「これが正しい」「これを選べば解決」そんな言葉はいくらでも見つかります。でも、正直なところ――答えが分かっても、気持ちが楽にならないこと、ありませんか。若いころは、勢いで決...